Tuż przed wakacjami trwa pęd do wyrobienia sobie idealnej sylwetki. Moim zdaniem trzeba dbać o kondycję fizyczną cały rok, ale jeśli wakacje są jakimś motorem napędowym do działania to lepsze to niż siedzenie i biadolenie bez ruszania dupska.
Cieszę się strasznie, że w mieście dzieje się wiele akcji promujących zdrowy tryb życia i poprawę kondycji. Nie wiem jak w innych miastach, ale w Warszawie jest mnóstwo imprez darmowych, które odbywać się będą cyklicznie przez całe lato. Jest to fajna okazja na zadbanie o siebie, wyjście ze znajomymi, spędzenia czasu na świeżym powietrzu itd.
Ja już 3 rok biorę udział w NightSkating'u. Uwielbiam tę imprezę, bo rolki to mój żywioł ;) Fajne są motywy przewodnie, gdzie trzeba się przebierać.
Natomiast raz wybrałam się z koleżanką na jogę w plenerze. Fajna sprawa z takim wysiłkiem fizycznym na powietrzu, ale niestety joga mnie nie porwała. Wolę zdecydowanie energiczniejszą aktywność fizyczną ;)
Poniżej fotki z jogi (w różowej bluzce ja;) )
pics by plażowa
przydała by mi się taka aktywność :)
OdpowiedzUsuń______________________
fashion - blog
www.justynapolska.blogspot.com
jeju! świetna idea! ;-) aktywność jest mega potrzebna :))
OdpowiedzUsuńWow, ale super akcja! Uwielbiam sport, z mężem dwa razy w tygodniu chodzimy na fitness. Ruch bardzo dobrze wpływa na nasz organizm ;)
OdpowiedzUsuń